Waa maxay shaqo badan oo horumarsan dhamaantood. Qofna kuma degdego, qof walbana shaqadiisa ayuu wataa. Qof ayaa leefanaya xubinta taranka, qof ayaa afka ka garaacaya wax walbana aad bay u degdegayaan oo dareen. Bad xamaasad iyo dabeecad. Timo cad waa caqli badan tahay, waxay samaynayso way garanaysaa, uma baahna inay wax ii sheegto. Nimankii aad bay u gaajaysan yihiin, iyagoo aad mooddo inay sugayeen oo aanay galmo samayn muddo nus sano ah, waxay u hanqal taagaan sidii matoorada uumiga.
Nin kastaa hadhow ama hadhowba waxa uu rabaa in uu diktiisa ku dhejiyo dabada digaaga. Mar uu tijaabiyeyna, weligii kama quusan doono. Waxaad arkaysaa, in ninku xataa hablaha dabada ka leefayo si uu u shido oo uu dareenkooda uga sii daro. Dabcan, beddelka qulqulka boolkiisa ee u dhexeeya dabada iyo afka waxay sababtaa buuqa iyo jahwareerka kubbadaha. Oo halkaas iyo halkaas waxaad rabtaa inaad geliso qoto dheer intii suurtogal ah. Haddaba qaniinyada dabada wax ka siiya ayaa ah kuwa ugu badan ee ay dalbadaan kala bar bulshada. Markaa waxaan u ahay madadaalo noocaas ah oo u dhexeeya kuwa is jecel.